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马术运动，西方称其为“第一贵族运动”，优雅的骑士风范有目共睹。随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。

不过，许多人提到马术，会想到偏远的场地、昂贵的费用、繁琐的喂养需求……令人望而却步。即使如此，近年来马术依然受到越来越多的青睐，频繁出现在我们的生活圈里，这是为什么？

今天，【超能玩家】栏目“家长”小霏将与本期特邀嘉宾一起，去体验骑马的快乐，揭秘马术的魅力！

本期嘉宾：肖悦贤 17岁，国家二级运动员、中国马术协会场地障碍国三级骑手、盛装舞步中一级骑手

马术是一类运动的统称，马术比赛还会分为盛装舞步赛、障碍赛、速度赛马、耐力赛等等，每种比赛对场地有不同的要求，进而骑手与马匹配合的技巧也不尽相同。若有相应的实力，同一骑手也可以参加多项比赛。

经验丰富的肖悦贤介绍，要了解马术，先要知道马术的装备。马术的装备大致分为两类，这一类是供马使用的，这一类是供骑手使用的。供马使用的用品主要有：马鞍、笼头、衔铁、马衣、头革和水勒等；供人使用的用品主要为：头盔、马靴、马裤和马鞭等。在挑选装备时，骑手要选择适合自己的装备，好的装备需要安全、舒适、耐磨，这些都是为了保护马匹和骑手，确保骑乘过程顺利进行，从而有更好的运动表现。

马术是一项人与马相互配合的运动，想练好马术，就要了解与自己“战友”的性格。每匹的马都有自己的性格，需要骑手在与之相处时不断摸索、克服性格弱点、培养默契。马术训练的过程，不仅是个人能力提高的过程，更是人与马共同成长的过程。

新手小白初上马时，难免会紧张，但马术最重要的就是平衡与放松。“对于骑乘而言，马最看重的一定是平衡和稳定。除了身体的平衡和稳定，情绪和思维的稳定同等重要。坐在马背上，紧张的情绪可能导致身体僵硬不自然，影响自身和马匹的平衡。”新手小霏在这次骑马体验中的确深有体会。

练习马术，不仅是锻炼体魄，更是增强意志品质。与马相处，会更有爱心和责任感；在马背上，会更有勇气和决心；面对障碍，会更加笃定和向往超越，人和马匹共同成长。当然最重要的，还有快乐！

就像肖悦贤所说的那样，“别低头看障碍，刚开始跨障碍的时候，总是在障碍前忍不住低头看，其实箭在弦上不得不发，此时看脚下的障碍又有什么用呢？只会增加无谓的恐惧罢了。骑马如此，攻克生活和学习中的每个难关，亦是如此。“

鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。向前看，看着你要去的方向，策马前行。

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